이전 | (동영상)매주 화요일 회원별 하체 핏을 위한 자극이 아닌 발달핏을 위한 정확한 RM측정에 의한 1:1 스쿼트 운동처방 | 임채홍 ![]() | 2018-01-17 |
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- | 하체 오다리 교정운동 2개월 전.후 변화. | 임채홍 ![]() | 2018-01-11 |
다음 | (동영상)월요일은 죽음의 기초체력강화, 상체운동, 빈바운동, 케이블, 풀업, 로잉 | 임채홍 ![]() | 2017-11-27 |
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